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倒戈卸甲-一灯破暗，百年光明。
生活再忙，再累，身体是革命的本钱，一定要注意身体。爱家人要从爱自己开始，好好爱自己才有能力爱别人，有健康的身体才能够给家人遮风挡雨，不管男人也好，女人也好，首先要善待自己的身体，珍爱自己，才能热爱生活，所以，为了家人，也要微笑着说“该休息了”没有了健康的身体，一切都是浮云……