历经三年对抗疫情，我竟将自身活成了朋友圈当中那个“阴险小人”哎。未曾出现阳过这样的情况，那可不是凭借运气，而是在于我把平日里进行的防护已然做成了一种肌肉记忆。就在今天，我掏心窝子地来分享我的实战当中得的经验，这些可全都是干货，看完之后马上就能运用起来的。
出门前的准备功夫
在每天清晨即将外出之前，我会耗费两分钟来查验我的“防疫三件套”。其中的口罩务必是当日新鲜拆封的医用外科口罩，并且要放置于洁净的小小袋中。此外，我的包里还预备着两个独立包装的备用口罩，其目的在于以防路途之中出现需要更换口罩的情况。
固定于玄关挂钩处的我的随身防护包，其中装有30片独立包装的酒精湿巾，还有50毫升的免洗洗手液以及10双PE薄膜手套。这些物品体积不大并不占据空间，然而在关键时候均可发挥作用。进行补货之际我都会挑选知名品牌，以此保证消毒效果。
公共交通的防护细节
于乘坐地铁期间，我自始至终戴着口罩，手部绝对不会直接去触碰扶手以及车门；在登上车子之前，我会将一次性手套佩戴好，抵达站点之后，会先把手套摘下而后才下车；上个月某一天处于下班高峰时段，车厢之内人员极为拥挤，凭借这个习惯我躲开了旁边之人打出的喷嚏。
在地铁当中，我尽可能地不依靠车厢壁，而是站立于通风口的下方位置。要是确实需要扶住把手，我会动用戴着的手套的那只手去扶，下车过后马上使用免洗洗手液揉搓双手持续20秒。这样的动作我每一天至少重复8次，已然形成了条件反射。
口罩佩戴的实用技巧
午时于公司食堂进食，我皆挑选靠窗且通风之处，解下口罩后即刻拿餐巾纸覆盖，用餐完毕马上戴上新的口罩，同事邀我聚餐之际，我便表明状况，众人亦皆体悉。
确实夏天佩戴口罩会觉得闷，我曾于网上购置过口罩支架，其可使口罩不贴近嘴巴，如此呼吸便顺畅许多。爆珠我也是有用过的，是薄荷味道的，确实能够缓解闷热之感。但要记住这些物品仅仅是辅助，口罩依旧得两小时更换一回。
回家后的消毒流程
家门前放置了一块被消毒液浸透的地垫,进入家门之前先踩踏两下。将钥匙和手机拿出来后,使用酒精湿巾擦拭一遍。把外套反过来悬挂在阳台上通风的地方。这种流程从未改变,已经持续三年之久了。
那次下班之后，买完菜返回家里，我专门进行了消毒时间的测量，对外套进行喷雾消毒用时30秒，用来擦拭手机钥匙用时40秒，按照七步的洗手法洗手至少需要20秒，加起来总共不到三分钟，然而就是这仅仅短短的三分钟，使得病毒无法进入家门。
日常生活的防护盲区
我前往超市采购菜品时会专门挑选人员稀少的时段，也就是上午十点之前或者下午两点之后。 在挑选蔬菜的时候会使用袋子套住手部，绝对不会直接去触摸。回到家后，把菜放置在水池里，采用果蔬清洁剂浸泡15分钟，清洗完成之后才会放进冰箱。
有这样一个讲究，就在取快递的时候，要先在楼下拆开包装，之后再上楼，另外，快递盒要直接扔到垃圾桶里，而里面的东西拿回家后得先进行消毒，邻居李姐上次没仔细留意，把快递拿回家之后忘记洗手。结果呢，感冒了足足三天。
家庭防护的统一战线
我跟室友制定了规矩，不管是谁从外面回来，都得在玄关那儿把消毒流程给完成。起初的时候，他觉着这样做太麻烦了，不过后来瞧见我都三年没感染过新冠病毒了，他也就心甘情愿地跟着一块儿做了。如今，我俩彼此之间会互相告诫对方要戴好口罩，这已然变成了一种习惯。
上一个月的时候，室友因出差返回，身体出现了些许鼻塞的状况，他自行主动地选择在家中佩戴了整整三天的口罩，并且与我分房而睡，餐具也分开来进行清洗。而我呢，每日都会使用含有氯成分的消毒液体来拖拭地面，还会将窗户打开进行三次通风换气。最终，他进行了抗原检测，结果显示是普通感冒，不过这份保持警惕的心理使得我们两人都收获了安心。
现有状况究竟如何呢，是已然阳过成为了“杨康”，还是如我这般持续做着“阴险小人”呢，欢迎于评论区去聊一聊你的防护心得，点赞并且收藏这篇文章，借此来提醒自身防护好家人。
