新冠肺炎疫情如同镜子一般，映照出我们科学素养方面存在的不足，并且使我们认清，若要达成《“安康中国2030”规划纲要》设定的目标，那就必定得将科学思维植入每个人的内心深处，进而令健康的生活作为全社会的一种自觉。
健康知识普及要趁热打铁
疫情那段时期，多数人能够自觉地去佩戴口罩，并且勤快地洗手，这可是诸多年份开展科普工作搞出来的结果呵，但始终有一些人内心怀着侥幸的心理，不佩戴口罩就往人群密集的地方凑，甚至出现了发热的症状还隐瞒不报，也不去医院就诊，在这些行为的背后，所暴露出来的，是科学防护意识的欠缺薄弱，同样也是我们科普工作存在尚未做到位的地方！
这股关注健康的热情，在疫情结束之后，可绝不能凉下去。得让有着像钟南山院士这般权威的众多专家，还有那些专业医疗结构，主动站出来去做科普。老百姓信他们讲的话，他们所传播的知识才是真正能起作用的，才能直接把最为科学的防护办法送到千家万户中去。
健康教育要从娃娃抓起
如今的中小学生，属于未来健康中国之列的，是核心力量，不过，代表2030年国民健康水平的，是其本身科研素养的高低。然而现今学校的健康类课程，通常只是走走形式，但内容比较老旧，像新冠肺炎疫情这样突发公共卫生具体事件，是完全没法应对的。
非要将卫生健康课认定为必修课予以建设，去让真正的专家撰写教材，把病毒原理、传染病防控以及日常急救这些知识有系统地传授给孩子，使他们自幼就清楚该怎么科学地保护自身，而并非仅仅会背诵几个养生口诀。
市场手段能让科普更有趣
仅仅依靠政府以及学校进行宣传是远远不够的，还必须要让市场也加入进来才行。当今市面上真正称得上优质的健康科普图书，以及影视作品的数量很少，大量的都是打着养生旗号而存在的伪科学。普通老百姓看了之后反而会遭受误导。
应当促使出版社、影视公司去着手研发真正具备价值的健康各类产品，像去制作一档如同《舌尖上的中国》那般精良之作的健康科普方面纪录片，又或者是推陈崭新开发出供大家学习科学健身的手机应用程序，以此让人们在进行消费期间，不知不觉就可以把健康知识掌握入手了。
网络科普要把好质量关
在疫情那段时期，各种各样跟新冠肺炎相关的谣言，于网上肆意传播，从宣称“喝酒能够杀毒”，到声称“抽烟可防感染”，致使好多人上当受骗，这表明网络尽管是传播速度极为迅的渠道，可是要是对于内容不加以严格把控，其滋生的危害亦是最为严重的。
想要将网络打造成为科学防护的主要阵地，那就必定得有专家在其背后进行密切关注，平台在发布每一条健康方面信息的之前呀，最好都是要有专业的人士来作审核，把那些打着专家旗号销售假药的、传播虚假科学内容的账号及时清除掉，从而为老百姓营造出一个清朗的健康信息氛围。
科学健身要抓住好时机
这里存在这样一个残酷现实，即这次出现的这场疫情，在重症以及死亡的诸多病例当中，占据大宗比例范围的乃是那些自身便患有慢性病症的老年人群体。数据实实在在地呈现出来这样一种状况，中风这种病症，还有心脏病这种病症，已然变成导致中国人过早离世的主要引发因素，然而这些病症通常是和缺乏适量运动存在着一定联系的。这场疫情给每一个人都敲响了需要警觉的钟声。
居家隔离的那段日子里，北京体育大学所推出的“宅家健身”视频火起来了，这表明大家已然开始重视运动这件事了。要将这个良好的势头延续下去，促使体育界的专业人士更多地走进社区当中，还要走进网络里面，专门教授大家怎么样进行锻炼才不会伤害到膝盖，以及怎样运动才能够收获最好的效果，把科学健身切实转变为生活习惯。
科学膳食必须革除陋习
从非典直至新冠肺炎，教训已然足够深刻。研究表明，百分之七十到百分之八十的新发传染病皆来自动物。那些被称作山珍野味的东西，实际上并无特别的营养，反倒携带着大量人类难以抵抗的病毒，食用野味便等同于在拿人的性命去冒险。
有些人士老是觉得平常饭菜欠缺营养，迷信野生的猎物能够大大滋补身体，这样的观念一定要扭转过来。需要凭借持续不断的科普知识，让大伙清楚晓得，鸡、鸭、鱼、肉所提供者的蛋白质已完全足够使用，均匀搭配饮食才是真正意义上的科学做法。要控制住嘴巴进餐，这不仅仅是为了个人的健康着想，同样也是对公共卫生安全负有责任。
哪怕疫情给我们带来了极为沉重的一课，却也为我们带来了方向的指引，试问，健康中国并非只是一句简单口号，它要求每一位公民都需拥有科学思维，需从日常戴起口罩、积极运动以及管住自己的嘴巴等方面一步步做起，你又是否觉得在疫情结束之后，最难加以改变的健康陋习究竟是什么呢？
